ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਚਾਕਲੇਟ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰ ਬੱਚੇ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਾਡੀ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿ ਸਕੇ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਦਸ ਦਈਏ ਕੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਸਿਰਫ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਨੈਕ ਵਜੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਦੇ ਹਾਂ :-

ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਤਣਾਅ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ stress booster ਵਜੋਂ ਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ limit ‘ਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਨਾਰਮਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ। ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲਾ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ anti diabetic ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਵੀ ਘੱਟਦੇ ਹੈ।

ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਲੈਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾ ਲਈ ਵੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।